MOJA SAVETA: Dobro ili loše - uticaj interneta na mentalno zdravlje

U značajnoj mjeri život je olakšan, pristup informacijama je lakši i brzi. Prije neki dan se pojavio članak u novinama sa primjerom koliko su korisne društvene mreže. Radilo se o zemljotresu negdje u svijetu za koje su građani saznali preko facebooka prije nego sto su ga osjetili.

Ovaj tekst je prije svega osvrt na posljedice po mentalno zdravlje.

Negativne su one vezane za zavisnosti od interneta i socijalnih mreža. Postavlja se često pitanje da li su zavisni od interneta oni koji provode puno vremena koristeći internet i socijalne mreže. Npr. jedno istraživanje je pokazalo da je 10 % studenata jednog univerziteta zavisno od facebook-a. Međutim, prema vodećem stručnjaku za internet zavisnosti sa Yale univerziteta, SAD, profesoru dr Potenza, odgovor je NE. Posebno ne za mlade koji su odrasli uz ove tehnologije. To je jednostavno postao način života, saopštio je profesor Potenza na svom predavanju na kongresu psihijatara u Beču. Ukoliko pokazuju neke karakteristike zavisnosti, npr da ne mogu da prestanu da koriste kompjuter ili internet, da im je narušeno svakodnevno funkcionisanje zbog toga i sl. onda se može smatrati zavisnošću. Odgovor na ovo pitanje je predmet rasprava među stručnjacima.

U novoj klasifikaciji mentalnih poremećaja se izdvaja jedan poremećaj vezan za internet, a to je kockanje preko interneta. Smatra se da kockaju na taj način one osobe koje bi i inače kockale, koje su emotivno labilnije i već zavisne od nekih droga ili alkohola. Jedno istraživanje je pokazalo da je korištenje interneta povezano sa povećanom učestalošću depresije. Ali se jos uvijjek ne zna tačno da li zbog pretjeranog korištenja interneta te osobe postaju depresivne ili depresija i problematično koristenja interneta imaju iste uzroke.

Sljedeći problem koji je zabrinjavajući je nasilje putem interneta (cyber bulling). Veliki problem je zaštita informacija na internetu i kako uopšte zaštiti one koji su osjetljivi i pod rizikom od te vrste zlostavljanja, a kako spriječiti zlostavljače da to rade. Posebno treba obratiti pažnju na zaštitu djece kao jedne od osjetljivih grupa i koristiti mogucnosti za ograničavanje pristupa informacijama određenog karaktera na internetu za djecu.

Sa druge strane moderne tehnologije su donijele veliki napredak u medicini i psihijatriji. Moderna psihijatrija se sada sve više oslanja na internet i koristi ga u više oblasti.

Internet i socijalne mreže se koriste za edukaciju stanovništva, za promociju zdravih stilova života, za prevenciju mentalnih oboljenja. Preko interneta se mogu koristiti i razni dijagnostički instrumenti za procjenu zdravstvenog stanja i na osnovu njih planirati tretmani. Danas postoje tretmani na internetu koji su jednako efikasni za liječenje nekih poremećaja kao i direktan tretman „licem u lice”. Uglavnom se radi o blažim ili srednje teškim poremećajima, koji su ustvari i najčešći među stanovništvom. Primjena nekih oblika terapije (npr kognitivno bihejvioralne psihoterapije) putem interneta je jednako efikasna kao i uživo, pokazale su brojne studije.

U više zemalja svijeta koriste se razne aplikacije za telefone koje pomažu u liječenju, npr aplikacije koje podsjećaju pacijenta da uzme lijek; zatim aplikacije za samopomoć, koje primjenjuju neke od psihoterapijskih tehnika (uglavnom kognitivno bihejvioralne terapije kao npr. mindfullness i dijalekticko-bihejvioralna terapija); zatim za asertivni tretman mladih osoba oboljelih od shizofrenije. ITD. Trend je takodje da se naprave takve aplikacije koje će koristiti metode video igrica za liječenje određenih stanja. Već postoje takve igrice za tretman posttraumatskog stresnog poremećaja.

Na zadnjem kongresu Evropske psihijatrijske asocijacije održan je veliki broj prezentacija iz oblasti e-mentalnog zdravlja. Predstavljene su razne aplikacije i platforme za lijecenje i pomoć, a bile su i dvije prezentacije o upotrebi socijalne mreže facebook u oblasti mentalnog zdravlja. Jedna je bila o upotrebi facebook-a tokom prirodne katastrofe u Meksiku, a druga u Bosni i Hercegovini koju je predstavila dr Slađana Onrust iz Doboja.

Ova moderna oblast psihijatrije je u Evropi na počecima ali se sve brže razvija. Telepsihijatrija tj. liječenje na daljinu putem interneta u oblasti psihijatrije je u nekim zemljama SAD-a, vec priznata kao jednako uspješna i vrijedna kao i uobičajeni načini liječenja. Takođe je priznata i plaćena od tamošnjih zdravstvenih osiguranja.

Ovaj način tretmana omogućava da korisnici lakše dođu do odgovarajućeg terapauta koji im može pomoći, bez posjećivanja zdravstvene ustanove i bez obzira na mjesto stanovanja. Tretman je jeftiji, dostupniji. Takođe je i prihvatljiviji za veliki broj osoba sa problemima mentalnog zdravlja koji zbog stida ili straha od reakcije okoline ne traže pomoć. Ovo je odličan nacin da ti ljudi iz topline svog doma započnu odgovarajući tretman.

Zaključak na Evropskom kongresu psihijatara je bio da primjena digitalnih tehnologija, web-zasnovanih tretmana i socijalnih mreža ima veliki potencijal u psihijatriji.

Interesuje vas više o ovome ili želite započeti tretman putem interneta? Pitajte psihijatricu dr Slađanu Onrust na facebook-u ili putem e-maila: Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli..