BETTY GRADSKA APOTEKA DOBOJ: Vaš savjetnik u prevenciji alergija

Koja su najčešća alergijska oboljenja?

• alergijska kijavica (rinitis)

• astma, ekcem

• alergije na hranu, lijekove

• alergija na ujed insekta

Šta izaziva alergiju tj. koji su najčešći alergeni?

• Kućna prašina i grinje

• Životinjske dlake i perje

• Polen drveća, trava i korova

• Spore plijesni

• Određena hrana, uključujući i mlijeko

• Lijekovi

• Izmet žohara i otrovi insekata

Simptomi alergija

U zavisnosti od vrste alergijske reakcije razlikujemo sljedeće simptome:

• začepljenost nosa, curenje nosa, kihanje, svrbež nosa, svrbež i suzenje očiju

• nadražajni suhi kašalj, zviždanje pri disanju i otežano disanje zbog spazma bronha, koji može dovesti i do gušenja

• upalna reakcija na koži (dermatitis) koja uzrokuje kožnu urtikariju

• svrbež, crvenilo kože ili osip, začepljenost nosa, grčevi u želucu, povraćanje, proljev

Prehlada ili alergija?

Simptomi prehlade i alergijske reakcije u gornjim respiratornim putevima vrlo su slični, pa ih je ponekad teško razlikovati. Ipak, postoje pokazatelji koji mogu dati odgovor na pitanje prehlada ili alergija?

• povišena temperatura i kašalj ukazuju na prehladu

• simptomi prehlade povlače se spontano za sedam do deset dana, dok simptomi alergije traju duže

• kod alergije se javlja iritantan svrbež očiju i nosa, dok kod prehlade nema svrbeža

• često kijanje u serijama uz obilnu vodenastu sekreciju iz nosa karakteristično je za alergiju

• alergije se javljaju svake godine u isto vrijeme (proljeće, Ijeto, jesen - u vrijeme cvjetanja uzročnika alergija)

Postavljanje dijagnoze

Kako biste utvrdili da li ste alergični i na koji alergen, neophodno je uraditi alergo testove ili neke druge analize, po preporuci Ijekara.

Prevencija

Strategija izbjegavanja kontakta sa alergenima najvažnija je mjera za sprječavanje alergija. Kod alergija na hranu i lijekove to može biti relativno jednostavno, ali je kod inhalacionih alergena često nemoguće, jer je kontakt sa alergenima iz vanjske sredine neizbježan. Ipak, primjena pojedinih mjera može značajno doprinijeti smanjenju simptoma.

Kako izbjeći reakciju na sezonske inhalacijske alergene (poleni trava, korova, drveća)?

• upoznajte se sa polenskim kalendarom tj. kalendarom cvjetanja biljaka

• u sezoni cvjetanja i visoke koncentracije polena u vazduhu izbjegavajte dugo zadržavanje u prirodi, po povratku kući se izujte, operite kosu, istuširajte se, a odjeću koju ste nosili operite

• izbjegavajte sušenje i provjetravanje odjeće i posteljine na otvorenom

• prostorije u kojima boravite provjetravajte kratko, najbolje tijekom poslijepodneva ili noću (nikako u jutarnjim satima, jer je tada koncentracija polena u vazduhu najveća)

• koristite klima-uređaje, ukoliko je moguće one sa filterima za polen

Preporuke osobama osjetljivim na alergene prisutne tokom cijele godine (kućna prašina, grinje, dlake, spore plijesni, izmet žohara, dlake, perje...):

• uklonite tepihe, tapisone, zavjese, tapaciran namještaj, plišane igračke i slično, jer ćete tako smanjiti koncentraciju kućne prašine (samim time i grinja)

• svakodnevno brišite prašinu (ne zaboravite povremeno

• svakodnevno brišite prašinu (ne zaboravite povremeno prebrisati venecijanere, roletne, komarnike, police sa knjigama, kutiju sa novinama)

• redovno čistite filter kesu na usisivaču ili, ako ste u mogućnosti, nabavite usisivač sa vodenim filterom

• redovno provjetravajte prostorije u kojima boravite, ne zagrijavajte ih previše (do 22°C) i održavajte nizak stupanj vlage (do 50%)

• upotrebljavajte posteljinu i madrace namijenjene osobama s alergijom, posteljinu održavajte pranjem na minimalno 60°C, a u razmacima od maksimalno pet godina kupite novu posteljinu

• minimalizirajte izloženost raznim iritansima, posebno duhanskom dimu

• kod alergija na inhalacijske alergene djelotvornu mjeru liječenja predstavlja boravak na moru ili u planinskim područjima

• izbjegavajte dodir s kućnim Ijubimcima koji imaju dlaku ili perje, a ako već imate Ijubimca, nikako ga ne bi trebalo držati u stambenom prostoru nego na otvorenom, posebno što dalje od prostorije u kojoj spavate

Prevencija - alergije na hranu i lijekove

• obratite posebnu pažnju na sastav proizvoda, pažljivo pročitajte deklaraciju, jerje jedina prevencija izbjegavanje konzumiranja proizvoda na koje ste alergični

• alergiju na lijek obavezno naglasite svom Ijekaru ili farmaceutu

Za više savjeta obratite se svom BETTY GRADSKA APOTEKA DOBOJ farmaceutu

PREVENCIJA JE NAJEFIKASNIJE SREDSTVO BORBE PROTIV ALERGIJA