Rijec stres koristimo često. Ne samo da je ona preuzeta iz stranog jezika nego i za većinu ljudi znači strano i nepoželjno stanje tijela i uma. Nepoželjno, jer je u stanjima stresnih situacija prisutna napetost i uzbuđenje koji su neprijatni. Stres, tj ono što nazivamo „negativan stres” je danas postao svakodnevan, tako da je stanje stresa postalo normalno, uobičajeno stanje. To potvrđuju izrazi lica ljudi koje susrećemo svakodnevno na ulici i ono o čemu prvom počnu pričati nakon „zdravo”.