MOJA SAVETA: Pet klasičnih simptoma depresije koji mnogi ne prepoznaju

Boluje, ali nije toga svjestan. Činjenice su da 2/3 osoba s depresijom ne traže nužnu pomoć, a da je depresija izlječiva bolest i da oko 80% pacijenata doživljava poboljšanje nakon liječenja.

Neke smetnje koje su znak depresije budu neprepoznate ili budu pripisane nečemu drugom. Naravno mogu se javiti i u sklopu drugih stanja ili bolesti, ali vrlo često su udruženi sa drugim depresivnim tegobama i znak su depresije.

To su:
1. Promjena apetita (povišen ili snižen apetit koji dovodi do mršavljenja ili debljanja),
2. Problemi sa spavanjem, posebno rano jutarnje buđenje, kada se budite ranije nego uobičajeno i ne možete više zaspati,
3. Smetnje koncentracije i pamćenja, zbunjenost,
4. Osjećaj nemira, napetosti i nervoze,
5. Osjećaj da vam je svega dosta, preplavljenosti i da ne možete više.

Dijagnoza depresije se ne postavlja samo na osnovu jedne tegobe ili više tegoba koja se pojavljuju jedan ili par dana. Da bi se reklo da neko ima depresivnu epizodu tegobe trebaju trajati najmanje dvije nedjelje. Prisustvo nekih tegoba je neophodno za postavljanje dijagnoze. Mogu biti prisutne sledeće tegobe:
• Depresivno raspoloženje koje je neuobičajeno za određenu osobu i prisutno je najveći dio dana i skoro svaki dan tokom dvije nedjelje i nije vezano za svakodnevna dešavanja i okolnosti. To nije osjećanje tuge, koje je inače normalno i očekivano osjećanje kao reakcija na neki gubitak, npr smrt bliske osobe,
• Smanjena energija ili pojačan zamor,
• Gubitak volje, interesovanja ili zadovoljstva u aktivnostima koje normalno pružaju zadovoljstvo,
• Nedostatak emocionalnih reakcija na događaje ili aktivnosti koje normalno pružaju zadovoljstvo,
• Gubitak samopouzdanja ili samopoštovanja,
• Bezrazložna osjećanja samooptuživanja ili bezrazložne i neprimjerene krivice,
• Misli o smrti ili samoubistvu ili samopovređujuća ponašanja,
• Smanjena sposobnost mišljenja i koncentracije, npr nesposobnost donošenja odluka, oklijevanje,
• Prekomjerna uznemirenost i napetost ili izražena usporenost,
• Poremećaji spavanja bilo kog tipa,
• Gubitak interesovanja i uživanja u seksu,
• Promjene apetita (smanjenje ili povećanje) sa odgovarajućom promjenom tjelesne težine,
• Osjećaj beznadežnosti ili očajanja,
• Pesimizam u odnosu na budućnost ili pretjerano razmišljanje o prošlosti,
• Povlačenje od društva i socijalnih interekacija, osoba radije bude sama,
• Smanjena govorljivost...

Ako sumnjate da imate depresiju možete se sami testirati i vidjeti da li i koliko ste depresivni. Preuzmite test ovdje (http://epsihijatar.blogspot.nl/2015/02/depresija-test-imam-li-depresiju.html).

Zapamtite da se depresija danas može izliječiti. Činjenica je da 80% ljudi s kliničkom depresijom primjećuje poboljšanje u kvaliteti života nakon liječenja.

Ako imate pitanja u vezi depresije postavite ih psihijatru dr Slađani Onrust na www.facebook.com/Moja.Saveta1 ili na skype: doktor SOS.